如何预防与缓解胃食管反流►多吃新鲜蔬果，水果和蔬菜中的维生素能促进胃肠动力，减轻反流。避免选择过酸、过甜的水果，依据自身情况，适当饮食。,一些习惯可致胃食管反流发生，如长时间暴饮暴食、长期摄入高油、高脂或刺激性食物会导致黏膜抵御能力下降，加重反流。

某些激素、食物、药物（抗生素、硝酸甘油等）等可引起食管下段括约肌过度松弛，诱发胃食管反流,中医讲无郁不成酸，其实当身体发生反流，其实是身体在给你信号，体内郁火郁热太多了

通降颗粒

[成份 ] 香附、炒积壳、黄连、陈皮、虎杖、紫苏梗、吴莱英、海嫖峭、甘草。

状]本品为棕黄色的颗粒，气微香，味[性甜、微苦。

[功能主治]疏肝清热、和胃降逆。用于肝胃郁热证。症见烧心，反酸，嘈杂、胸骨后疼痛，暧气、咽部异物感、胸胁胀满或胀痛，舌质红或略红，苔白或略黄，脉弦。胃食管反流病见上述证候者。

 [规格]每1g相当于饮片2.38g[规

[用法用量]开水冲服。一次1袋，一日3次。

[贮藏]密封。

[包装规格]聚醋/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装10g，每盒装10袋。

[有效期]24个月。

[配制单位名称]中国中医科学院西苑医院

[配制地址]北京市海淀区西苑操场1号

反流严重时影响患者睡眠。,容易发生胃食管反流人群，其中包括：老年人群，因为身体零件使用年限问题，贲门也会出现老化、松弛等状况，导致胃和十二指肠中的内容物反流。
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