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小胡说事：

1.对于日常食用的油中，比如黄油、猪油、棕榈油、椰子油等食用油含有的饱和脂肪酸比较多，食用过多会导致肥胖的出现。平时炒菜的话***是采用蒸煮或者凉拌的方法进行，可以减少油量。如果想要炒菜***建议采用玉米油、菜籽油或者橄榄油等植物油，这些油含有的脂肪和热量相对少一些，但是也要注意控制好用量。


你知道吗？在咱们***的北京城里，有这样一类药，在任何一家药店都买不到，必须去医院挂号找大夫，才能得到，

私下却被当地人热捧，推崇，口碑极好，只有关系极好的朋友才会互相推荐。

它就是医院的院内制剂，也就是医院的明星自制药，在这里我会给分多篇文章，给大家介绍这些隐形明星：

中科院北京西苑医院院内制剂（自制药）

四妙消痹颗粒

药盒上的说明是这样：

四妙消痹颗粒

【成份 】 忍冬藤、青风藤、威灵仙、玄参、白芍、地黄、当归、白花蛇舌草、山慈菇、鹿衔草、甘草、蜈蚣。
【性状】本品为棕褐色的颗粒;味甜、微苦。
【功能主治】 清热利湿、消肿止痛。用于痹证的湿热阻络证。
症见四肢关节红、肿、热、痛，活动受限，晨僵，口干舌燥，大便干结;类风湿关节炎见上述证候者。
【用法用量】 开水冲服。一次1袋，一日3次。
[禁忌]1忌辛辣，忌油腻 2皮肤过敏者慎用。3、儿童、孕妇、哺乳期妇女在医师指导下使用。
【贮藏】密封。
【包装规格】聚酯/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装13g,每盒装10袋。

说白了就是专门治疗类风湿关节炎，晨僵，关节红，肿，痛的。

要问效果，让人直竖大拇哥

为什么给大家讲这个，因为服务过太多在当地治不了病，到北京来求医的人了

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