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小胡说事：

1.药粥则对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，大暑喝粥，可以放一些拇指淮山、茯苓等药材，祛湿效果会更好。返回搜狐，查看更多今天是二十四节气之一的大雪。在大雪时节，我国的大部分地区已经进入冬季，温度也会出现大幅度的下降。偏北方的地区可能会出现大范围的降雪，南方地区的温度也会降低的很多，而且也可能会伴随着雨雪天气，空气也会让我们感觉到明显的干燥。

1.对于更年期女性和老年人来说，身体素质开始走下坡路，非常容易出现体内的钙质缺乏的情况，适当的补钙是有好处的，在晚上睡觉之前吃钙片，或者喝些热牛奶，既能保证体内钙含量的稳定性，还能促进睡眠，提高睡眠质量是非常有利的。但是提醒大家，为了达到有效的钙吸收，***不要空腹吃钙片。

1.许多人认为晨跑、跳操等高强度运动可以增强体质，但对于高血压患者来说，这无异于自掘坟墓。


你知道吗？在咱们***的北京城里，有这样一类药，在任何一家药店都买不到，必须去医院挂号找大夫，才能得到，

私下却被当地人热捧，推崇，口碑极好，只有关系极好的朋友才会互相推荐。

它就是医院的院内制剂，也就是医院的明星自制药，在这里我会给分多篇文章，给大家介绍这些隐形明星：

北京大学第三医院（北医三院）院内制剂（自制药）

复方苍耳子片

药盒上的说明是这样：

复方苍耳子片又叫鼻炎三号，其主要成分为苍耳子、桑叶、桔梗、芦根、甘草。

治疗湿热上扰引起的鼻塞、流涕、头痛、咽干等症；也可用于急慢性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。

说白了就是专门治疗鼻炎的。

效果真不错

为什么给大家讲这个，因为服务过太多在当地治不了病，到北京来求医的人了

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