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小胡说事：

1.远离烟草、远离二手烟、尽量不饮酒！烟酒和加速衰老、致癌的关系密切。2022年《美国医学会杂志》线上刊发了一项研究，证实了及早戒烟的好处：35岁前戒烟，可完全“逆转”烟草造成的死亡风险。其中，吸烟者的全因死亡率是从不吸烟者的2.8倍，戒烟者的死亡率则明显低于继续吸烟者。越是年轻时戒烟，健康收益***。

1.对身体的危害影响内分泌：长期处于负面情绪中，如焦虑、抑郁、愤怒等，会影响内分泌系统的正常功能。这可能会导致激素分泌失衡，影响身体的健康。例如，长期的焦虑和抑郁可能会影响神经系统的功能，导致失眠、食欲不振等问题。降低免疫力：负面情绪还会降低身体的免疫力，使身体更容易受到疾病的侵袭。研究表明，长期处于压力和焦虑中的人更容易患上感冒、流感等疾病。建议学会情绪管理：当出现负面情绪时，应学会及时调整自己的心态。可以通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解压力和焦虑。同时，也可以与朋友、家人交流，分享自己的感受，获得支持和帮助。培养积极的生活态度：积极的生活态度可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。可以通过阅读励志书籍、参加社交活动、学习新技能等方式来培养积极的生活态度，提高自己的幸福感和满足感。

1.同时，我们也学会了在社交中保持真诚与善良，用一颗宽容的心去理解他人，用一份善意去温暖世界。我们明白，每个人的生命都是***的，都值得被尊重与珍惜。因此，我们努力成为他人的光，哪怕只是微光，也要照亮一方天地。


你知道吗？在咱们***的北京城里，有这样一类药，在任何一家药店都买不到，必须去医院挂号找大夫，才能得到，

私下却被当地人热捧，推崇，口碑极好，只有关系极好的朋友才会互相推荐。

它就是医院的院内制剂，也就是医院的明星自制药，在这里我会给分多篇文章，给大家介绍这些隐形明星：

北京大学第三医院（北医三院）院内制剂（自制药）

当红创伤乳膏

药盒上的说明是这样：

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【功能主治】活血舒筋、散寒祛湿、消肿止痛。用于急慢性软组织
损伤、肩周炎、颈椎病及风湿性肌肉关节疼痛。
【用法用量】外用适量，涂擦于患处并适当按摩。一日2次，或遵医嘱。
【规   格】每1g相当于饮片0.125g。
【注   意】不可用于皮肤破溃处，出现皮肤过敏现象应停药。
【贮    藏】密闭，置阴凉处，
【批准文号】京药制字Z20053552

说白了就是专门治疗肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病及肌肉关节疼痛的。

要问效果，让人直竖大拇哥

为什么给大家讲这个，因为服务过太多在当地治不了病，到北京来求医的人了

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