保持良好、乐观心态，调节心理平衡，避免压力过大，远离胃食管反流,在日常生活中，饮食不规律、暴饮暴食、经常熬夜、爱吃甜食刺激性油腻的食物等等一些行为习惯，都会导致贲门越来越松弛，胃酸分泌也会紊乱，以至于出现食物反流、不消化、胃胀气等症状。

胃食管反流长期存在且严重时，会导致食管部位出现黏膜损伤、慢性炎症等病变，进一步可能引起较为严重的并发症，如上消化道出血、食管狭窄等。,反流性食管炎是胆胃上逆，胃气不降所致，整体辩证施治，只要对症很快就好,警惕胃食管反流的迷惑症状，比如胃食管反流引发的咳喘，长年发病没有季节性；多在夜间发作；伴有呼吸困难。

通降颗粒

[成份]香附、炒积壳、黄连、陈皮、虎杖、紫苏梗、吴莱英、海嫖峭、甘草。

状]本品为棕黄色的颗粒，气微香，味[性甜、微苦。

[功能主治]疏肝清热、和胃降逆。用于肝胃郁热证。症见烧心，反酸，嘈杂、胸骨后疼痛，暧气、咽部异物感、胸胁胀满或胀痛，舌质红或略红，苔白或略黄，脉弦。胃食管反流病见上述证候者。

 [规格]每1g相当于饮片2.38g[规

[用法用量]开水冲服。一次1袋，一日3次。

[贮藏]密封。

[包装规格]聚醋/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装10g，每盒装10袋。

[有效期]24个月。

[配制单位名称]中国中医科学院西苑医院

[配制地址]北京市海淀区西苑操场1号

容易发生胃食管反流人群，其中包括：喜欢刺激性食物人群：比如咖啡、巧克力、碳酸饮料、麻辣烫、抽烟酗酒等，会导致胃酸分泌过多从而引发胃食管反流。,哪些因素会诱发胃食管反流，有一种就是 ，贲门手术后、食管裂孔疝、腹内压升高（如妊娠、肥胖、腹腔积液等）、长期胃内压升高（如胃排空延迟、胃扩张等）、长期抽烟酗酒可能减弱食管下段括约肌的防御功能，造成胃食管反流。

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