某些激素、食物、药物（抗生素、硝酸甘油等）等可引起食管下段括约肌过度松弛，诱发胃食管反流, 反流严重时影响患者睡眠。

如何预防与缓解胃食管反流►多摄入优质蛋白、高纤维等，适当增加优质蛋白，如豆制品、奶、鱼虾；高膳食纤维，如菌类、燕麦等食物的摄入可以加强营养，使食管括约肌压力增加。,调查显示，约10%~30%的人几乎每天都会发生胃食管反流，约40%的人每月至少出现一次。什么是胃食管反流？如何预防缓解？

通降颗粒

[成份]香附、炒积壳、黄连、陈皮、虎杖、紫苏梗、吴莱英、海嫖峭、甘草。

状]本品为棕黄色的颗粒，气微香，味[性甜、微苦。

[功能主治]疏肝清热、和胃降逆。用于肝胃郁热证。症见烧心，反酸，嘈杂、胸骨后疼痛，暧气、咽部异物感、胸胁胀满或胀痛，舌质红或略红，苔白或略黄，脉弦。胃食管反流病见上述证候者。

 [规格]每1g相当于饮片2.38g[规

[用法用量]开水冲服。一次1袋，一日3次。

[贮藏]密封。

[包装规格]聚醋/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装10g，每盒装10袋。

[有效期]24个月。

[配制单位名称]中国中医科学院西苑医院

[配制地址]北京市海淀区西苑操场1号

如何预防与缓解胃食管反流►多吃新鲜蔬果，水果和蔬菜中的维生素能促进胃肠动力，减轻反流。避免选择过酸、过甜的水果，依据自身情况，适当饮食。,治疗胃食管反流，***常用的药物就是质子泵抑制剂（简称PPI，比如奥美拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等）。,一些习惯可致胃食管反流发生，如长时间暴饮暴食、长期摄入高油、高脂或刺激性食物会导致黏膜抵御能力下降，加重反流。

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