如何预防与缓解胃食管反流►多摄入优质蛋白、高纤维等，适当增加优质蛋白，如豆制品、奶、鱼虾；高膳食纤维，如菌类、燕麦等食物的摄入可以加强营养，使食管括约肌压力增加。,保持良好、乐观心态，调节心理平衡，避免压力过大，远离胃食管反流,胃食管反流的高发人群►肥胖人群，尤其是腹型肥胖者►高龄人群，60～70岁发病率高►抽烟喝酒、爱吃辛辣刺激性食物、甜食、高脂肪食物的人►有食管裂孔疝的人►劳累、精神紧张、爱生气的人

胃食管反流，是胃内容物异常反流到食管引起的黏膜损伤和慢性综合征。,得了胃食管反流要接受科学的治疗，尽量不要拖延，以免炎症加剧，对身体造成不可逆的伤害,严重食管炎患者可出现食管黏膜糜烂而出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血可导致缺铁性贫血。

通降颗粒

[成份]香附、炒积壳、黄连、陈皮、虎杖、紫苏梗、吴莱英、海嫖峭、甘草。

状]本品为棕黄色的颗粒，气微香，味[性甜、微苦。

[功能主治]疏肝清热、和胃降逆。用于肝胃郁热证。症见烧心，反酸，嘈杂、胸骨后疼痛，暧气、咽部异物感、胸胁胀满或胀痛，舌质红或略红，苔白或略黄，脉弦。胃食管反流病见上述证候者。

 [规格]每1g相当于饮片2.38g[规

[用法用量]开水冲服。一次1袋，一日3次。

[贮藏]密封。

[包装规格]聚醋/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装10g，每盒装10袋。

[有效期]24个月。

[配制单位名称]中国中医科学院西苑医院

[配制地址]北京市海淀区西苑操场1号

在日常生活中，饮食不规律、暴饮暴食、经常熬夜、爱吃甜食刺激性油腻的食物等等一些行为习惯，都会导致贲门越来越松弛，胃酸分泌也会紊乱，以至于出现食物反流、不消化、胃胀气等症状。,胃食管反流，是胃内容物异常反流到食管引起的黏膜损伤和慢性综合征。

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