假如你的朋友或家人被诊断为抑郁症，请不要对此不屑一顾，更不要责怪他 / 她为什么不能调节好自己的情绪。,“你的担忧和焦虑是可以理解的，但请记住，它们并不一定会发生。试着转移注意力，关注一些积极的事情，让自己从负能量中解脱出来。”

压制情绪，情绪就会越来越强。

郁舒颗粒汇聚了多种草本植物的智慧，结合现代科技的精湛工艺，旨在舒缓身心，缓解焦虑和压力,在临床上，郁舒颗粒广泛应用于治疗各种与情绪、精神有关的疾病

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郁舒颗粒

本制剂仅限本医疗机构使用

备案号:京药制备字Z20190021000

【成份 】 柴胡、炒栀子、炒酸枣仁、合欢皮、龙骨、琥珀。

【性状】本品为棕黄色的颗粒;气微香，味

【功能主治】疏肝解郁，清热除烦，安神定志。用于肝郁气滞，气郁化火证。症见抑郁不畅，精神不振，胸胁胀闷，善太息，心烦，失眠多梦，舌边尖红、苔薄白或薄黄、脉弦。抑郁状态见上述证候者。

【规格】每1g相当于饮片2.80g，每袋装8g 8gx10袋

【用法用量】温开水冲服。一次1袋，一日3次;或遵医嘱。

【注意事项】婴幼儿及孕妇慎用。

【贮 藏】密封，置阴凉干燥处(不超过20℃)。

【包装规格】聚酯/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每盒10袋。

【有效期】24个月。

【配制单位名称】中国中医科学院西苑医院

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让人在夜晚得到充分的休息和恢复

专业的医生并不会泄露你的隐私，可以完全放心。如果实在放心不下，可以找一位值得信赖的朋友陪你一起去医院就医，一定是要十分值得信赖且关心你的人,“请记住，你并不孤单。世界上有很多人都在与抑郁症抗争，并且成功地走出了困境。你也可以做到。”

人类自诞生以来，自身就带有神奇的生物钟。就像有些动物会冬眠一样，人类身体的某些部分也存在周期性变化，并且这种周期性呈现的是一种由强到弱、再由弱到强的弧状模型，所以也有低潮期。,“请尝试给自己一些耐心和宽容，不要急于求成。恢复健康需要时间，而你愿意给自己这个机会，就是迈出了***重要的一步。”

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