成分献血是一种特殊的献血方式，它涉及到对血液进行分离和提取特定的成分，如血小板、血浆等。这种献血方式对于需要这些特定成分的患者来说非常重要。

在进行成分献血之前，献血者需要做一些准备工作，以确保献血的安全和有效性。您提到的准备措施是非常正确的，包括保证充足的睡眠、保持日常生活习惯、避免剧烈运动、饮食清淡等。此外，献血小板前3天停服用阿司匹林、噻嗪类衍生物、雌激素等能影响血小板功能和数量的药物也是非常重要的。

成分献血的每次捐献量因人而异，但通常每次可以捐献1个至2个治疗单位的血小板，或者1个治疗单位及不超过200mL的血浆。全年血小板和血浆采集总量不超过10L。这些数据可能会因地区和机构的不同而有所差异，所以在进行成分献血之前，***咨询当地的献血机构或医生，了解具体的捐献量和频率要求。

成分献血的间隔时间也需要根据个人的健康状况和捐献历史来确定。通常情况下，单采血小板献血间隔不少于2周，不大于24次/年。捐献单采血小板后与全血献血间隔不少于4周。全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。然而，这些间隔时间可能会因个人情况而有所不同，所以***在进行成分献血之前咨询当地的献血机构或医生，了解具体的间隔时间要求。

至于是否需要去特殊机构进行成分献血，答案是肯定的。参与成分献血需要到具有单采资质以及单采设备的献血小屋，或者去所在地血液中心参与成分献血。这些机构通常会提供专业的设备和培训，以确保献血的安全和有效性。

总之，成分献血是一项非常重要的献血方式，它可以挽救许多患者的生命。在进行成分献血之前，确保做好充分的准备，并咨询当地的献血机构或医生，了解具体的捐献量、频率和间隔时间要求。同时，选择合适的机构进行成分献血也是非常重要的。